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Lezioni di yoga

Ti aspettiamo per una lezione di prova gratuita!

Praticheremo insieme asana (posture), pranayama (tecniche di respirazione), rilassamento e meditazione alla luce degli insegnamenti dell'ashtanga yoga nella prospettiva della millenaria Tradizione dello Yoga della Bhakti.
Lo Yoga aiuta a vivere con maggiore armonia, benessere, serenità.
Lo yoga è relazione con se stessi e con gli altri, fa crescere e valorizza le persone.

Puoi scegliere il tuo corso, con programmi personalizzati e pensati sia per chi si avvicina a questa disciplina per la prima volta sia per chi la pratica da tempo.

Ogni lezione include 1 ora di Hatha Yoga e 20 minuti di approfondimento su tecniche di pranayama, meditazione e psicologia dello Yoga: 

  • Martedì sera 20:00 - 21:20
  • Martedì mattina 09:00 - 10:20 prossima attivazione
  • Giovedì sera 18:30 - 19:50
  • Giovedì sera 20:00 - 21:20
Contatti
  • Via Manzoni 9A - 56038 Ponsacco (PI)
  • 0587 733730 - 320 3264838
  • 0587 739 898
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