ATTIVITA' ACCESSIBILE IN LIBERA ASSOCIAZIONE

Non hai ancora sperimentato lo Yoga e vorresti iniziare a farlo?
Sei un appassionato di Yoga e qualsiasi occasione è buona per praticarlo?

DESCRIZIONE
Nelle nostre lezioni potrai praticare la disciplina Hatha Yoga, con asana (posture), pranayama (tecniche di respirazione), rilassamento e meditazione, secondo la millenaria Tradizione Ashtanga Yoga e il metodo Yoga con Amore®.
COSA PREVEDE
Lezioni di gruppo oppure individuali
OBIETTIVI
Imparerai pratiche per stare bene, con benefici tangibili nella tua quotidianità. Potrai sperimentare un senso profondo di benessere, di appagamento ed equilibrio durante e dopo la pratica.
RISULTATI
  • Con la millenaria tecnica dei Carana: potenziamento muscolare, agilità, scioglimento di tensioni e rigidità, purificazione degli organi interni, miglioramento della circolazione.
  • Con le posture ferme e rilassanti: rinnovato benessere fisico e interiore che predispone ad un percorso di crescita umana.
  • Con mantra e bhajan: aumento di concentrazione, chiarezza mentale e forza vitale, stato di rilassamento.
Le lezioni serali si svolgono il martedì e il giovedì.
Da lunedì 17 febbraio le lezioni si svolgeranno anche al mattino.

Vieni a provare anche tu!
La prima lezione è gratuita.

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Location

Campus CSB – Università Popolare degli Studi Indovedici
Centro Benessere Yoga e Ayurveda
Via A. Manzoni 9/A Ponsacco (PI)
Contatti
  • Via Manzoni 9A - 56038 Ponsacco (PI)
  • 0587 733730 - 320 3264838
  • 0587 739 898

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