Non hai ancora sperimentato lo Yoga e vorresti iniziare a farlo?
Sei un appassionato di Yoga e qualsiasi occasione è buona per praticarlo?
Vuoi ritrovare vitalità , benessere e armonia con lo yoga?
Vieni a provare anche tu! La lezione di prova è gratuita
Nelle nostre lezioni potrai praticare la disciplina Hatha Yoga, con asana (posture), pranayama (tecniche di respirazione), rilassamento e meditazione, secondo la millenaria Tradizione Ashtanga Yoga e il metodo Yoga con Amore®.
COSA PREVEDE
Lezioni di gruppo oppure individuali
OBIETTIVI
Imparerai pratiche per stare bene, con benefici tangibili nella tua quotidianità .
Potrai sperimentare un senso profondo di benessere, di appagamento ed equilibrio durante e dopo la pratica.
RISULTATI
Con la millenaria tecnica dei Carana: potenziamento muscolare, agilità , scioglimento di tensioni e rigidità , purificazione degli organi interni, miglioramento della circolazione.
Con le posture ferme e rilassanti: rinnovato benessere fisico e interiore che predispone ad un percorso di crescita umana.
Con mantra e bhajan: aumento di concentrazione, chiarezza mentale e forza vitale, stato di rilassamento.
PROGRAMMA DELLE LEZIONI
lunedì dalle 08:00 alle 09:00
mercoledì dalle 19:00 alle 20:00
venerdì dalle 19:00 alle 20:00
richiedi maggiori info
Location
Campus CSB – Università Popolare degli Studi Indovedici
Centro Benessere Yoga e Ayurveda
Via A. Manzoni 9/A Ponsacco (PI)
