Praticheremo insieme asana, pranayama e meditazione secondo le tecniche originarie tramandate dei padri dello Yoga, grazie alle quali potrai beneficiare fin da subito di un profondo stato di appagamento e benessere durante le lezioni, ed in generale nel corso della settimana.
Potrai vivere meglio la tua quotidianità , gestire i momenti di stress, accrescere la tua consapevolezza spirituale e la tua energia vitale.
Inoltre, condividere queste lezioni con altre persone ed avere un’insegnante che puoi seguire da casa ti aiuta a praticare Yoga con gioia, regolarità e in sicurezza.
Potrai vivere meglio la tua quotidianità , gestire i momenti di stress, accrescere la tua consapevolezza spirituale e la tua energia vitale.
Inoltre, condividere queste lezioni con altre persone ed avere un’insegnante che puoi seguire da casa ti aiuta a praticare Yoga con gioia, regolarità e in sicurezza.
Lezioni con sequenze del metodo Yoga con Amore®
Lezioni con abbinamenti di asana classiche secondo i principi della Tradizione Hatha e Ashtanga delle Upanishad e di Patanjali.
Questi moduli hanno la peculiarità di predisporre il corpo psicofisico attraverso precise posizioni che si conseguono secondo un criterio armonico e rigenerante.
Lezioni con abbinamenti di asana classiche secondo i principi della Tradizione Hatha e Ashtanga delle Upanishad e di Patanjali.
Questi moduli hanno la peculiarità di predisporre il corpo psicofisico attraverso precise posizioni che si conseguono secondo un criterio armonico e rigenerante.
Lezioni di Yoga per per sviluppare ed aumentare la concentrazione
Queste lezioni sono strutturate per preparare alla meditazione secondo varie tecniche della tradizione Hatha Yoga, Bhagavata Yoga e Pancaratrika.
Esse permettono di:
- Rafforzare l'energia vitale
- Calmare la mente
- Raggiungere un equilibrio piscofisico
Queste lezioni sono strutturate per preparare alla meditazione secondo varie tecniche della tradizione Hatha Yoga, Bhagavata Yoga e Pancaratrika.
Esse permettono di:
- Rafforzare l'energia vitale
- Calmare la mente
- Raggiungere un equilibrio piscofisico
Lezioni di Yoga con Amore® per la gestione e l'equilibrio dell’energia psicofisica
Le lezioni prevedono 60 minuti di allenamento secondo i criteri tradizionali dello Yoga.
Attraverso una particolare respirazione abbinata al movimento carana in alternanza all’esecuzione di specifiche asana si sviluppa un intenso lavoro tra dinamica e statica, permettendo in questo modo al corpo fisico di purificarsi dalle tossine diminuendone al contempo la componente kapha.
Secondo la letteratura tradizionale dello Yoga questo processo rinvigorisce il corpo e dona una maggiore centratura sul piano sottile. Tutto questo prepara ad una migliore esecuzione delle asana più impegnative, in quanto si incrementa la forza nel corpo e il mantenimento dell’equilibrio.
Le lezioni prevedono 60 minuti di allenamento secondo i criteri tradizionali dello Yoga.
Attraverso una particolare respirazione abbinata al movimento carana in alternanza all’esecuzione di specifiche asana si sviluppa un intenso lavoro tra dinamica e statica, permettendo in questo modo al corpo fisico di purificarsi dalle tossine diminuendone al contempo la componente kapha.
Secondo la letteratura tradizionale dello Yoga questo processo rinvigorisce il corpo e dona una maggiore centratura sul piano sottile. Tutto questo prepara ad una migliore esecuzione delle asana più impegnative, in quanto si incrementa la forza nel corpo e il mantenimento dell’equilibrio.
Cosa sono e a cosa servono?
I carana sono movimenti speciali che ripetuti apportano un grande beneficio a tutto il corpo:
- sciolgono tensioni e rigiditÃ
- purificano gli organi interni
- donano energia e vitalitÃ
Principalmente coinvolgono gli arti maggiori, attraverso due modalità descritte nei manoscritti della tradizione Yoga:
- circonduzione o movimento sagittale.
- attraverso particolari ripetizioni di asana, il più delle volte diverse da quelle comunemente conosciute.
I carana sono movimenti speciali che ripetuti apportano un grande beneficio a tutto il corpo:
- sciolgono tensioni e rigiditÃ
- purificano gli organi interni
- donano energia e vitalitÃ
Principalmente coinvolgono gli arti maggiori, attraverso due modalità descritte nei manoscritti della tradizione Yoga:
- circonduzione o movimento sagittale.
- attraverso particolari ripetizioni di asana, il più delle volte diverse da quelle comunemente conosciute.
L'insegnante di Yoga
FABIO PITTI
FABIO PITTI
Fabio Pitti
Coordinatore del Corso Nazionale di Formazione Insegnanti Yoga e responsabile del Dipartimento di Yoga e Scienze Applicate del Centro Studi Bhaktivedanta.
Ph.D. Indovedic Psychology presso il Florida Vedic College.
Adjunct Professor presso l’Università Dev Sanskriti University per l'insegnamento della disciplina dello Yoga.
Direttore dell’Organismo di Valutazione di en.i.c. Ente Italiano di Certificazione per la valutazione dei professionisti insegnanti Yoga delle seguenti tradizioni: HathaYoga, AshtangaYoga, Kundalini Yoga, RajaYoga, BhaktiYoga, Yoga darshana, BuddhiYoga, Samkhya darshana.
Dal 2009 formatore e accompagnatore in India per gruppi e ricercatori. Counselor Bhaktivedantico. Operatore D.B.N. (Disciplina del Benessere e Bionaturale) e consulente in pratiche e tecniche naturali psicosomatiche del respiro e del corpo, iscritto nell’elenco della Regione Toscana.
Direttore dell’Organismo di Valutazione di en.i.c. Ente Italiano di Certificazione per la valutazione dei professionisti insegnanti Yoga delle seguenti tradizioni: HathaYoga, AshtangaYoga, Kundalini Yoga, RajaYoga, BhaktiYoga, Yoga darshana, BuddhiYoga, Samkhya darshana.
Dal 2009 formatore e accompagnatore in India per gruppi e ricercatori. Counselor Bhaktivedantico. Operatore D.B.N. (Disciplina del Benessere e Bionaturale) e consulente in pratiche e tecniche naturali psicosomatiche del respiro e del corpo, iscritto nell’elenco della Regione Toscana.
