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Attività accessibile in libera associazione


YOGA CON AMORE
per il tuo Benessere




LEZIONI SETTIMANALI DI YOGA
secondo il metodo Yoga con AMORE
®
del Centro Studi Bhaktivedanta


in diretta LIVE

Con le lezioni di Yoga online possiamo fare insieme un percorso di consapevolezza di sé, di benessere psico-fisico e ritrovare equilibrio, vigore e connessione.

Ovunque tu sia, potrai dedicarti alla pratica dello Yoga attraverso:
  • Lezioni che includono sequenze del metodo Yoga con Amore®.
  • Lezioni di Yoga per sviluppare ed aumentare la concentrazione.
  • Lezioni di Yoga con Amore® per la gestione e l'equilibrio dell’energia psicofisica.  
Praticheremo insieme asana, pranayama e meditazione secondo le tecniche originarie tramandate dei padri dello Yoga, grazie alle quali potrai beneficiare fin da subito di un profondo stato di appagamento e benessere durante le lezioni, ed in generale nel corso della settimana.

Potrai vivere meglio la tua quotidianità, gestire i momenti di stress, accrescere la tua consapevolezza spirituale e la tua energia vitale.

Inoltre, condividere queste lezioni con altre persone ed avere un’insegnante che puoi seguire da casa ti aiuta a praticare Yoga con gioia, regolarità e in sicurezza.

LO YOGA E' PER TUTTI

Le lezioni, orientate al benessere olistico secondo la tradizione, sono adatte sia ai praticanti di lungo corso sia a coloro che si avvicinano per la prima volta allo Yoga.

Che tu sia poco flessibile, poco abituato al movimento, che tu non sia mai entrato in una classe di yoga o che tu sia uno sportivo, lo yoga è per te se desideri ritrovare il benessere, la serenità mentale, la salute.

Ogni settimana 3 lezioni in diretta su ZOOM

  • Lunedì dalle 19:00 alle 20:00
  • Mercoledì dalle 19:00 alle 20:00
  • Venerdì dalle 08:00 alle 09:00

NON TI E' POSSIBILE PRATICARE LIVE?

Tutte le lezioni vengono video registrate.
Puoi rivederle entro la fine del mese in corso anche in altri orari entrando nella tua area riservata.

Che tipo di lezioni faremo insieme?

Lezioni con sequenze del metodo Yoga con Amore®

Lezioni con abbinamenti di asana classiche secondo i principi della Tradizione Hatha e Ashtanga delle Upanishad e di Patanjali.

Questi moduli hanno la peculiarità di predisporre il corpo psicofisico attraverso precise posizioni che si conseguono secondo un criterio armonico e rigenerante.
Lezioni di Yoga per per sviluppare ed aumentare la concentrazione

Queste lezioni sono strutturate per preparare alla meditazione secondo varie tecniche della tradizione Hatha Yoga, Bhagavata Yoga e Pancaratrika.

Esse permettono di:
- Rafforzare l'energia vitale
- Calmare la mente
- Raggiungere un equilibrio piscofisico
Lezioni di Yoga con Amore® per la gestione e l'equilibrio dell’energia psicofisica

Le lezioni prevedono 60 minuti di allenamento secondo i criteri tradizionali dello Yoga.

Attraverso una particolare respirazione abbinata al movimento carana in alternanza all’esecuzione di specifiche asana si sviluppa un intenso lavoro tra dinamica e statica, permettendo in questo modo al corpo fisico di purificarsi dalle tossine diminuendone al contempo la componente kapha.

Secondo la letteratura tradizionale dello Yoga questo processo rinvigorisce il corpo e dona una maggiore centratura sul piano sottile. Tutto questo prepara ad una migliore esecuzione delle asana più impegnative, in quanto si incrementa la forza nel corpo e il mantenimento dell’equilibrio.

Preparazione alle asana con i CARANA

Cosa sono e a cosa servono?

I carana sono movimenti speciali che ripetuti apportano un grande beneficio a tutto il corpo:

- sciolgono tensioni e rigidità
- purificano gli organi interni
- donano energia e vitalità


Principalmente coinvolgono gli arti maggiori, attraverso due modalità descritte nei manoscritti della tradizione Yoga:

- circonduzione o movimento sagittale.
- attraverso particolari ripetizioni di asana, il più delle volte diverse da quelle comunemente conosciute.

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L'insegnante di Yoga
FABIO PITTI

Coordinatore del Corso Nazionale di Formazione Insegnanti Yoga e responsabile del Dipartimento di Yoga e Scienze Applicate del Centro Studi Bhaktivedanta - Università Popolare degli Studi Indovedici.

Fabio Pitti

Coordinatore del Corso Nazionale di Formazione Insegnanti Yoga e responsabile del Dipartimento di Yoga e Scienze Applicate del Centro Studi Bhaktivedanta. Ph.D. Indovedic Psychology presso il Florida Vedic College. Adjunct Professor presso l’Università Dev Sanskriti University per l'insegnamento della disciplina dello Yoga.
Direttore dell’Organismo di Valutazione di en.i.c. Ente Italiano di Certificazione per la valutazione dei professionisti insegnanti Yoga delle seguenti tradizioni: HathaYoga, AshtangaYoga, Kundalini Yoga, RajaYoga, BhaktiYoga, Yoga darshana, BuddhiYoga, Samkhya darshana.
Dal 2009 formatore e accompagnatore in India per gruppi e ricercatori. Counselor Bhaktivedantico. Operatore D.B.N. (Disciplina del Benessere e Bionaturale) e consulente in pratiche e tecniche naturali psicosomatiche del respiro e del corpo, iscritto nell’elenco della Regione Toscana.





INFORMAZIONI DI CONTATTO

  • (+39) 0587 733730
  • (+39) 0587 739898
  • (+39) 320 3264838
  • Via Manzoni 9A, Ponsacco (PI)

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