ATTIVITA' ACCESSIBILE IN LIBERA ASSOCIAZIONE


FAI YOGA - STAI BENE

3 lezioni di Yoga a settimana
con oltre 300 asana originali per un Benessere bio-psico-spirituale

Puoi seguirle in diretta e rivederle quando vuoi

Puoi praticare lo Yoga secondo la millenaria tradizione in otto passi di Patanjali (Ashtanga Yoga) e il metodo Yoga con Amore®.

Ti insegnamo le asana e il pranayama secondo le tecniche originarie tramandate dei padri dello Yoga, grazie alle quali potrai beneficiare fin da subito di un profondo stato di appagamento e benessere durante e dopo la pratica.

Le lezioni sono adatte a tutti gli amanti dello Yoga, per chi sta iniziando (o vuole iniziare) a muovere i primi passi, per chi è già ad un livello più avanzato, per chi desidera fare un dono speciale.

Ogni settimana puoi seguire 3 lezioni in diretta LIVE su ZOOM:
  • lunedì dalle 08:00 alle 09:00
  • mercoledì dalle 19:00 alle 20:00
  • venerdì dalle 19:00 alle 20:00

Tutte le lezioni vengono video registrate.
Puoi dunque rivederle per tutta la durata dell'abbonamento che scegli: mensile oppure trimestrale.



Che tipo di lezioni faremo insieme?



Lezioni in cui si praticano i carana per il riscaldamento e le asana originali.

Queste asana sono poco conosciute e praticate in quanto generalmente non vengono proposte nelle scuole di Yoga.

Esse hanno caratteristiche e scopi differenti che vanno oltre gli aspetti psico-fisici delle classiche posizioni dello Yoga moderno.

Queste posture sono spesso di natura votiva, introspettiva e simbolica e caratterizzano la grande tradizione Yoga dell’India antica e medievale.




Lezioni in cui si pratica lo Yoga seguendo un metodo di abbinamento delle asana classiche secondo moduli prestabiliti.

Questi moduli hanno la peculiarità di predisporre il corpo psicofisico attraverso precise posizioni e tecniche di respiro secondo gli insegnamenti trasmessi da Patanjali nei suoi Yoga Sutra.



Lezioni con abbinamenti di particolari movimenti di preparazione con asana dinamiche, originali, descritte in alcuni antichi manoscritti ancora oggi conservati in collezioni private in India.

Queste asana vengono abbinate a moduli di pratiche di pranayama.

Questi moduli apportano 3 benefici principali:

- Energizzare il corpo
- Calmare la mente
- Raggiungere un equilibrio piscofisico
In ogni lezione faremo la preparazione alle asana con i carana.

Cosa sono e a cosa servono?


I carana sono movimenti speciali che ripetuti apportano un grande beneficio a tutto il corpo:

- sciolgono tensioni e rigidità,
- purificano gli organi interni,
- donano energia e vitalità.

Principalmente coinvolgono gli arti maggiori, attraverso due modalità descritte nei manoscritti della tradizione Yoga:

- circonduzione o movimento sagittale,
- attraverso particolari ripetizioni di asana, il più delle volte diverse da quelle comunemente conosciute.

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Il nostro insegnante di Yoga
FABIO PITTI

Operatore riconosciuto D.B.N. presso la Regione Toscana e Adjunct Professor presso università indiana di Haridwar India.

Fabio Pitti

Coordinatore del Corso Nazionale di Formazione Insegnanti Yoga e responsabile del Dipartimento di Yoga e Scienze Applicate del Centro Studi Bhaktivedanta. Ph.D. Indovedic Psychology presso il Florida Vedic College. Adjunct Professor presso l’Università Dev Sanskriti University per l'insegnamento della disciplina dello Yoga.
Direttore dell’Organismo di Valutazione di en.i.c. Ente Italiano di Certificazione per la valutazione dei professionisti insegnanti Yoga delle seguenti tradizioni: HathaYoga, AshtangaYoga, Kundalini Yoga, RajaYoga, BhaktiYoga, Yoga darshana, BuddhiYoga, Samkhya darshana.
Dal 2009 formatore e accompagnatore in India per gruppi e ricercatori. Counselor Bhaktivedantico. Operatore D.B.N. (Disciplina del Benessere e Bionaturale) e consulente in pratiche e tecniche naturali psicosomatiche del respiro e del corpo, iscritto nell’elenco della Regione Toscana.





INFORMAZIONI DI CONTATTO

  • (+39) 0587 733730
  • (+39) 0587 739898
  • (+39) 320 3264838
  • Via Manzoni 9A, Ponsacco (PI)

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